Osez le changement, vivez l'épanouissement
Comment transformer ses non-choix en décisions éclairées ? Un non-choix se réfère à une situation où une personne semble ne pas avoir une réelle liberté de décision ou où elle prend une décision par défaut, sans réelle intention ou conscience. En tant que coach bien-être, je comprends l’importance de prendre des décisions conscientes pour cultiver […]
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Les 7 clefs d’une motivation forte et pérenne La motivation, un bien grand mot ! Non vous n’avez pas un poil dans la main ! Mais comment l’alimenter pour qu’elle dure et qu’elle soit au top ! Et oui elle ne va pas tomber du ciel ! D’après la coach Barbara Meyer, auteure de J’arrête
Les 6 essentiels sur lesquels travailler pour être vraiment heureux J’ai lu dernièrement un article écrit par Paloma Gonzalez qui mettait en évidence l’importance de travailler sur ses forces mentales c’est-à-dire les qualités intérieures qui aident à conserver et entretenir une bonne santé mentale sans se laisser écraser par le monde et ses pressions. Cet
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