La motivation, un bien grand mot ! Non vous n’avez pas un poil dans la main ! Mais comment l’alimenter pour qu’elle dure et qu’elle soit au top ! Et oui elle ne va pas tomber du ciel !
D’après la coach Barbara Meyer, auteure de J’arrête de ramollir, voici les sept clefs d’une motivation forte et pérenne.
1- La motivation naît du sens. Elle doit être conforme à nos valeurs et refléter notre ambition.
2- La motivation se nourrit des actions. Plus on fait plus on a envie de faire.
3- La motivation est personnelle.
4- La motivation a les pieds sur terre : à bas les objectifs trop lointains dans le temps, trop éloignés de la réalité, peu atteignables.
5- La motivation doit être déconnectée de la valeur pécuniaire pour éviter tout transfert émotionnel.
6- La motivation est cousine de la positivité (ça tombe bien c’est mon dada ;)) POSITIF +AMBITIEUX = ↑ motivation et ↑confiance en soi.
7- La motivation est la mère du succès car la réussite a un vraie goût de victoire quand elle est méritée.
Plus j’ai confiance en moi plus je vais être motivé. Plus je vais être motivé plus je vais m’impliquer dans mon activité. Plus je m’implique, mieux je réussis et j’aurai confiance en moi. C’est le cercle vertueux de la réussite.
Maintenant y a plus qu’à ! 🙂